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しいたけ茶30g(缶入り顆粒)

たんぱく質、ビタミンBやD、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、しいたけ茶の成分はコレステロールが高めの方や動脈硬化防止に効果的だといわれています。
●雑炊
●226kcal ●塩分2.5g ●時間10分

●材料(4人分)
ごはん    茶碗軽く4杯    湯    カップ5
卵    4個    ねぎ    少々
しいたけ茶    添付スプーン10        
 
●作り方
(1)分量の湯にしいたけ茶を溶かし、さっと洗ったごはんを入れる。
(2)弱火で5〜6分煮たら、とき卵を入れ、ざっくりと混ぜ、ねぎを散らす。
※栄養バランスの良い組合せは・・・漬物、果物

商品名 : しいたけ茶30g(缶入り顆粒)

価格 : 378円 (税込  内税28円)

内容量:30g

ショップポイント : 3

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動脈硬化が気になる方に
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