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しいたけ茶30g(缶入り顆粒)

たんぱく質、ビタミンBやD、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、しいたけ茶の成分はコレステロールが高めの方や動脈硬化防止に効果的だといわれています。
●茶碗蒸し
●60kcal ●塩分1.0g ●時間20分
●材料(4人分)
卵    2個    鶏ささみ    80g
しめじ    1/2パック    かまぼこ    4切
三つ葉    少々    湯    カップ1.5
しいたけ茶    添付スプーン2    しょうゆ    少々
 
●作り方
(1)しいたけ茶を分量の湯に溶かし、しょうゆを加えてさましておく。
(2)卵を割り、ほぐして(1)と合わせる。
(3)そぎ切りにした鶏ささみとかまぼこ、しめじを器に入れる。
(4)(2)を器に注ぎ、中火で15分蒸す。
(5)蒸し上がったら三つ葉をのせる。

商品名 : しいたけ茶30g(缶入り顆粒)

価格 : 378円 (税込  内税28円)

内容量:30g

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